Tudd, mi kerül a tányérodra
Blin with low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
209
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát19 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 209 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 245 mg 11%
- Koleszterin 61,1 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 85 µg 9%
- C-vitamin 0,46 mg 1%
- D-vitamin 1,2 µg 6%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 5%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 31,6 µg 8%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 93,6 mg 7%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 44,4 mg 11%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 7,9 µg 14%
- Jód 29 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Kérdések erről: Blin with low-fat milk
Hány kalória van Blin with low-fat milk 100 g mennyiségében?
Blin with low-fat milk 100 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Blin with low-fat milk 50 g mennyiségében?
Blin with low-fat milk 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Blin with low-fat milk 150 g mennyiségében?
Blin with low-fat milk 150 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Blin with low-fat milk 200 g mennyiségében?
Blin with low-fat milk 200 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Blin with low-fat milk 250 g mennyiségében?
Blin with low-fat milk 250 g mennyisége 523 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
