Tudd, mi kerül a tányérodra

Müsli

Kalória- és tápértékadatok

átlagos

433
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,9 g
Szénhidrát63 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 433 kcal —
  • Fehérje 8,9 g 18%
  • Szénhidrát 63 g 23%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 6,9 g 25%
  • Cukrok 19 g —
  • Nátrium 171 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • C-vitamin 2,4 mg 3%
  • D-vitamin 0,68 µg 3%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • B12-vitamin 0,19 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 48,5 mg 4%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 84,6 mg 20%
  • Foszfor 276 mg 22%
  • Kálium 359 mg 8%
  • Cink 2 mg 18%
  • Réz 0,33 mg 37%
  • Mangán 2,1 mg 93%
  • Szelén 2,3 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4338,9 g63 g14 g
50 g50 g2174,4 g32 g7,2 g
150 g150 g65013 g95 g22 g
200 g200 g86618 g127 g29 g
250 g250 g108322 g159 g36 g

Kérdések erről: Müsli

Hány kalória van Müsli 100 g mennyiségében?

Müsli 100 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Müsli 50 g mennyiségében?

Müsli 50 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Müsli 150 g mennyiségében?

Müsli 150 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Müsli 200 g mennyiségében?

Müsli 200 g mennyisége 866 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Müsli 250 g mennyiségében?

Müsli 250 g mennyisége 1083 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32004 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül