Tudd, mi kerül a tányérodra
Müsli
Kalória- és tápértékadatok
vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított, átlagos
436
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát64 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 436 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 64 g 23%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 6,8 g 24%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 184 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 2,3 mg 3%
- D-vitamin 0,72 µg 4%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48,6 mg 4%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 83,4 mg 20%
- Foszfor 276 mg 22%
- Kálium 351 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 2,1 mg 92%
- Szelén 2,2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Müsli gyümölcsökkel diófélékkel és/vagy magvakkalgyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal, nem dúsított371 kcal / 100 g
- Svájci stílusú müslidúsítatlan366 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
- Gyümölcsös diós és/vagy magvas müzlivitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva378 kcal / 100 g
- Müzligyümölccsel és diófélékkel, édesített365 kcal / 100 g
- Reggeli gabonapehelyvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított, átlagos408 kcal / 100 g
- Müzliszeletrosttal dúsított444 kcal / 100 g
- Gyümölcsös müzlinatúr341 kcal / 100 g
- Ropogós müzlicsokoládéval, rosttal dúsított448 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
Kérdések erről: Müsli
Hány kalória van Müsli 100 g mennyiségében?
Müsli 100 g mennyisége 436 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 50 g mennyiségében?
Müsli 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 150 g mennyiségében?
Müsli 150 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 200 g mennyiségében?
Müsli 200 g mennyisége 872 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 250 g mennyiségében?
Müsli 250 g mennyisége 1090 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
