Tudd, mi kerül a tányérodra
gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli
Kalória- és tápértékadatok
vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 378 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 7,4 g 26%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 129 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,48 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53,9 mg 4%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 87,4 mg 21%
- Foszfor 290 mg 23%
- Kálium 459 mg 10%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,37 mg 41%
- Mangán 2,2 mg 96%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Rostgazdag reggelizőpehely gyümölcsökkel vagy olajos magvakkalrostgazdag, gyümölcsökkel vagy olajos magvakkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított395 kcal / 100 g
- Gyümölcsös müzli magvakkal és béllel359 kcal / 100 g
- Ropogós müzli aszalt gyümölcsökkelkeverék, édesített, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított410 kcal / 100 g
- Gyümölcsös granolamagvakkal vagy without nélkül, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva464 kcal / 100 g
- Gabonapehely diófélékkelvitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított392 kcal / 100 g
- Magas mag- és diófélés granolacsak, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva433 kcal / 100 g
- Müslivitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított, átlagos436 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű müzli gyümölcsökkel diófélékkel cukorral vagy mézzelreggeli gabonapehely, müzli, teljes kiőrlésű, gyümölcsökkel, diófélékkel, cukorral vagy mézzel369 kcal / 100 g
- Ropogós gyümölcsös müzlirosttal dúsított430 kcal / 100 g
Kérdések erről: gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli
Hány kalória van gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 100 g mennyiségében?
gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 100 g mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 50 g mennyiségében?
gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 150 g mennyiségében?
gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 150 g mennyisége 567 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 200 g mennyiségében?
gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 200 g mennyisége 756 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 250 g mennyiségében?
gyümölcsös, diós és/vagy magvas müzli 250 g mennyisége 945 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
