Tudd, mi kerül a tányérodra
Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal, nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 371 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 61 g 22%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 9,8 g 35%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 23 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,81 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44,6 mg 3%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 99,8 mg 24%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 495 mg 11%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,43 mg 48%
- Mangán 2,2 mg 96%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös müzli magvakkal és béllel359 kcal / 100 g
- Rostgazdag reggelizőpehely gyümölcsökkel vagy olajos magvakkalrostgazdag, gyümölcsökkel vagy olajos magvakkal, nem dúsított374 kcal / 100 g
- Magas mag- és diófélés granolacsak, nem dúsított450 kcal / 100 g
- Gyümölcsös granolamagvakkal vagy without nélkül, nem dúsított442 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű müzli gyümölcsökkel diófélékkel cukorral vagy mézzelreggeli gabonapehely, müzli, teljes kiőrlésű, gyümölcsökkel, diófélékkel, cukorral vagy mézzel369 kcal / 100 g
- Ropogós aszalt gyümölcsös müzlikeverék, édesített410 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsös müzlikeverékédesített335 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Müslidúsítatlan, átlagos élelmiszer409 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
Kérdések erről: Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal
Hány kalória van Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 100 g mennyiségében?
Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 100 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 50 g mennyiségében?
Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 150 g mennyiségében?
Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 150 g mennyisége 557 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 200 g mennyiségében?
Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 200 g mennyisége 742 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 250 g mennyiségében?
Müsli gyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal 250 g mennyisége 928 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32138 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
