Tudd, mi kerül a tányérodra
Müsli
Kalória- és tápértékadatok
dúsítatlan, átlagos élelmiszer
409
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát62 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 409 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 62 g 22%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 8,4 g 30%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 37,1 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41,3 mg 3%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 88,6 mg 21%
- Foszfor 252 mg 20%
- Kálium 405 mg 9%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,38 mg 42%
- Mangán 2,1 mg 90%
- Szelén 4,6 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,8 g | 31 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 124 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 155 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Müsli gyümölcsökkel diófélékkel és/vagy magvakkalgyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal, nem dúsított371 kcal / 100 g
- Svájci stílusú müslihozzáadott cukor és só nélkül, dúsítatlan357 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
- Gyümölcsös müzlinatúr341 kcal / 100 g
- Müzligyümölccsel és diófélékkel, édesített365 kcal / 100 g
- Gyümölcsös diós és/vagy magvas müzlivitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva378 kcal / 100 g
- Reggelizőpehelynem dúsított, átlagos386 kcal / 100 g
- Ropogós müzlinatúr422 kcal / 100 g
- Müzliszeletrosttal dúsított444 kcal / 100 g
Kérdések erről: Müsli
Hány kalória van Müsli 100 g mennyiségében?
Müsli 100 g mennyisége 409 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 50 g mennyiségében?
Müsli 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 150 g mennyiségében?
Müsli 150 g mennyisége 614 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 200 g mennyiségében?
Müsli 200 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Müsli 250 g mennyiségében?
Müsli 250 g mennyisége 1023 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 155 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32141 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
