Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, müsli, average values
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 379 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 7,2 g 26%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 67,3 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- B6-vitamin 0,21 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 39,4 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 30,7 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41,6 mg 3%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 83,9 mg 20%
- Foszfor 277 mg 22%
- Kálium 427 mg 9%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,4 mg 44%
- Szelén 4,1 µg 7%
- Jód 0,91 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,1 g | 28 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 15 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 20 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 25 g | 140 g | 28 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Breakfast cereal, müsli, average values
Hány kalória van Breakfast cereal, müsli, average values 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, müsli, average values 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, müsli, average values 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, müsli, average values 50 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, müsli, average values 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, müsli, average values 150 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, müsli, average values 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, müsli, average values 200 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, müsli, average values 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, müsli, average values 250 g mennyisége 947 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 396 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
