Tudd, mi kerül a tányérodra

Breakfast cereal, Havrefras

Kalória- és tápértékadatok

363
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát56 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 363 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 56 g 21%
  • Zsír 6,6 g 9%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 11 g 38%
  • Cukrok 8,6 g —
  • Nátrium 1225 mg 53%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 102%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 106%
  • Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
  • B12-vitamin 0,22 µg 9%
  • Kolin 22,9 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 48,5 mg 4%
  • Vas 6,4 mg 36%
  • Magnézium 102 mg 24%
  • Foszfor 614 mg 49%
  • Kálium 484 mg 10%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Réz 0,48 mg 53%
  • Szelén 0,01 µg 0%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36314 g56 g6,6 g
50 g50 g1827,1 g28 g3,3 g
150 g150 g54521 g85 g10 g
200 g200 g72628 g113 g13 g
250 g250 g90835 g141 g17 g

Kérdések erről: Breakfast cereal, Havrefras

Hány kalória van Breakfast cereal, Havrefras 100 g mennyiségében?

Breakfast cereal, Havrefras 100 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, Havrefras 50 g mennyiségében?

Breakfast cereal, Havrefras 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, Havrefras 150 g mennyiségében?

Breakfast cereal, Havrefras 150 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, Havrefras 200 g mennyiségében?

Breakfast cereal, Havrefras 200 g mennyisége 726 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Breakfast cereal, Havrefras 250 g mennyiségében?

Breakfast cereal, Havrefras 250 g mennyisége 908 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1126 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül