Tudd, mi kerül a tányérodra

Puffasztott zab

Kalória- és tápértékadatok

Havrefras

385

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje12 g

Szénhidrát63 g

Zsír6,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	385	12 g	63 g	6,9 g
50 g	50 g	193	6 g	31 g	3,5 g
150 g	150 g	578	18 g	94 g	10 g
200 g	200 g	770	24 g	125 g	14 g
250 g	250 g	963	30 g	156 g	17 g

Hány kalória van Puffasztott zab 100 g mennyiségében?

Puffasztott zab 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Puffasztott zab 50 g mennyiségében?

Puffasztott zab 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Puffasztott zab 150 g mennyiségében?

Puffasztott zab 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Puffasztott zab 200 g mennyiségében?

Puffasztott zab 200 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Puffasztott zab 250 g mennyiségében?

Puffasztott zab 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: mvt 05.237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül