Tudd, mi kerül a tányérodra
Svájci stílusú müsli
Kalória- és tápértékadatok
hozzáadott cukor és só nélkül, dúsítatlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 357 kcal —
- Fehérje 9,8 g 20%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 5,9 g 8%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 66 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 6,9 mg 43%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Biotin (B7-vitamin) 6 µg 20%
- Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78 mg 6%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 87 mg 21%
- Foszfor 303 mg 24%
- Kálium 539 mg 11%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,41 mg 46%
- Mangán 2 mg 87%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 19 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 9,8 g | 71 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,9 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 15 g | 106 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 20 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 25 g | 177 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Müzli vagy granolahozzáadott cukor nélkül453 kcal / 100 g
- Alap müzlikeverékaszalt gyümölcs nélkül, cukrozatlan376 kcal / 100 g
- Müzlipirítatlan vagy natúr jellegű, nem dúsított374 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsös müzlikeverékédesítetlen327 kcal / 100 g
- Bircher-müzlikeverékszárított gyümölccsel és dióval, édesítetlen366 kcal / 100 g
- Müslidúsítatlan, átlagos élelmiszer409 kcal / 100 g
- Gyümölcsös müzlinatúr341 kcal / 100 g
- Ropogós müzli reggelizőpehelydiófélék nélkül, nem dúsított399 kcal / 100 g
- Ropogós muesli típusú gabonapehely diófélékkelreggeli, dúsítatlan450 kcal / 100 g
- Müsli gyümölcsökkel diófélékkel és/vagy magvakkalgyümölcsökkel, diófélékkel és/vagy magvakkal, hozzáadott cukor nélkül, nem dúsított374 kcal / 100 g
Kérdések erről: Svájci stílusú müsli
Hány kalória van Svájci stílusú müsli 100 g mennyiségében?
Svájci stílusú müsli 100 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Svájci stílusú müsli 50 g mennyiségében?
Svájci stílusú müsli 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Svájci stílusú müsli 150 g mennyiségében?
Svájci stílusú müsli 150 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Svájci stílusú müsli 200 g mennyiségében?
Svájci stílusú müsli 200 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Svájci stílusú müsli 250 g mennyiségében?
Svájci stílusú müsli 250 g mennyisége 893 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 177 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-781 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
