Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös muffin
Kalória- és tápértékadatok
pl. áfonya, előre csomagolt
397
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát49 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 397 kcal —
- Fehérje 4,8 g 10%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 336 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 21,2 µg 2%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- K-vitamin 39,2 µg 33%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44 mg 3%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 146 mg 12%
- Kálium 121 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Szelén 11,2 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 49 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 74 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 98 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 123 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés muffinelőre csomagolt444 kcal / 100 g
- Gyümölcskenyérkandírozott gyümölcs és/vagy mazsola, előre csomagolt360 kcal / 100 g
- Áfonyás muffinkereskedelmi forgalomban kapható, mini muffinokat is tartalmaz375 kcal / 100 g
- Puha sütemény gyümölccselelőre csomagolt382 kcal / 100 g
- Pirítós-szerű áfonyás muffin313 kcal / 100 g
- Áfonyás muffin porszáraz293 kcal / 100 g
- Pirítós jellegű áfonyás muffinpirított333 kcal / 100 g
- Gyümölccsel töltött briósgyümölccsel töltött, előre csomagolt326 kcal / 100 g
- Gyümölcsös fánkpl. lekvár, előre csomagolt-> archívum391 kcal / 100 g
- Angol muffinelőcsomagolt228 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös muffin
Hány kalória van Gyümölcsös muffin 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös muffin 100 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös muffin 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös muffin 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös muffin 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös muffin 150 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös muffin 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös muffin 200 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös muffin 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös muffin 250 g mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23951 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
