Tudd, mi kerül a tányérodra
Pirítós jellegű áfonyás muffin
Kalória- és tápértékadatok
pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 333 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 444 mg 19%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 55,6 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 192 mg 15%
- Kálium 88 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 18,7 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Búzakorpa muffin mazsolával pirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Áfonyás muffinkevert tészta336 kcal / 100 g
- Pirítós kukoricás muffin346 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával kenyérpirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Áfonyás muffin porszáraz293 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffinalma-fahéj, pirított276 kcal / 100 g
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Búza angol muffinpirított243 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola, pirított255 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pirítós jellegű áfonyás muffin
Hány kalória van Pirítós jellegű áfonyás muffin 100 g mennyiségében?
Pirítós jellegű áfonyás muffin 100 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Pirítós jellegű áfonyás muffin 50 g mennyiségében?
Pirítós jellegű áfonyás muffin 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Pirítós jellegű áfonyás muffin 150 g mennyiségében?
Pirítós jellegű áfonyás muffin 150 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Pirítós jellegű áfonyás muffin 200 g mennyiségében?
Pirítós jellegű áfonyás muffin 200 g mennyisége 666 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pirítós jellegű áfonyás muffin 250 g mennyiségében?
Pirítós jellegű áfonyás muffin 250 g mennyisége 833 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
