Tudd, mi kerül a tányérodra
pirítós jellegű kukoricás muffin
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 346 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 56 g 20%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 1,6 g 6%
- Nátrium 430 mg 19%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 151 mg 12%
- Kálium 92 mg 2%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 15,2 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 5,3 g | 56 g | 11 g |
| 1 adag | 28,4 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3,2 g |
| 2 adag | 56,7 g | 196 | 3 g | 32 g | 6,4 g |
| ½ adag | 14,2 g | 49 | 0,8 g | 8 g | 1,6 g |
| 3 adag | 85,1 g | 294 | 4,5 g | 48 g | 9,6 g |
| 4 adag | 113,4 g | 392 | 6 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2,7 g | 28 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 8 g | 85 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 11 g | 113 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 13 g | 141 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Pirítós kukoricás muffin346 kcal / 100 g
- Pirítós jellegű áfonyás muffin313 kcal / 100 g
- Áfonyás muffin kenyérpirítós típusúpirított333 kcal / 100 g
- Kukoricás muffinbolti305 kcal / 100 g
- Kukoricás muffin porszáraz, elkészített321 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával pirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Kukoricatostada-kagylók474 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával kenyérpirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Többragós angol muffinis granola, pirított255 kcal / 100 g
Kérdések erről: pirítós jellegű kukoricás muffin
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 100 g mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 100 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 1 adag (28,4 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 2 adag (56,7 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin ½ adag (14,2 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 3 adag (85,1 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 4 adag (113,4 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 50 g mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 50 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van pirítós jellegű kukoricás muffin 150 g mennyiségében?
pirítós jellegű kukoricás muffin 150 g mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175004 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
