Tudd, mi kerül a tányérodra
Goldfish original sós keksz
Kalória- és tápértékadatok
Pepperidge Farm
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 467 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 18 g 24%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 947 mg 41%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- E-vitamin 3,7 mg 25%
- K-vitamin 27,7 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 42%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 153 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 74 mg 6%
- Vas 4,7 mg 26%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 156 mg 12%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 0,97 mg 9%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 9,4 g | 63 g | 18 g |
| 1 adag | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 1 g |
| 2 adag | 10,4 g | 49 | 1 g | 6,6 g | 1,9 g |
| ½ adag | 2,6 g | 12 | 0,2 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 adag | 15,6 g | 73 | 1,5 g | 9,9 g | 2,9 g |
| 4 adag | 20,8 g | 97 | 2 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4,7 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 14 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 19 g | 127 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 24 g | 159 g | 46 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Goldfish original sós keksz
Hogyan tárold a Goldfish original sós kekszet, hogy ropogós maradjon?
Felbontás után zárd vissza a csomagolást, vagy tedd jól záródó dobozba, és tartsd száraz, hűvös helyen. A nedvességtől hamar megpuhul.
Mivel kínáld a Goldfish original sós kekszet?
Jól illik paradicsomleveshez vagy krémleveshez levesbetétként, és sajttal, zöldséghasábokkal, illetve mártogatóssal is kínálhatod. A levesbe csak tálalás előtt szórd, különben elveszíti a ropogósságát.
Mivel helyettesítheted a Goldfish original sós kekszet egy receptben?
Leves vagy saláta ropogós feltétjeként használhatsz apróra tört sós kekszet vagy pirított kenyérkockát. Ha a hal alakú darabok helyett csak a ropogós állag számít, a helyettesítőt közvetlenül tálalás előtt add az ételhez.
Miben különbözik a Goldfish original sós keksz a cheddar sajtos változattól?
A cheddar sajtos változat több fehérjét tartalmaz: 11,7 g-ot 100 grammonként, míg az originalban 9,4 g van. Az original nátriumtartalma 947 mg 100 grammonként.
Mennyi Goldfish original sós keksz számít egy adagnak?
Néhány darab inkább kóstoló, mint tartalmas adag: egy darab körülbelül 5,2 g. Ha közvetlenül a zacskóból nassolsz, könnyű észrevétlenül többet enni, ezért tegyél ki egy kisebb adagot.
Mitől különleges a Goldfish original sós keksz alakja?
A kekszek apró hal formájúak, ezért könnyen felismerhetők, és levesbe vagy mártogatós mellé is jól illenek. A formájuk nem különleges sütési módot jelez: egyszerűen ilyen alakra sütik őket.
Forrás: USDA FoodData Central 167594 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
