Tudd, mi kerül a tányérodra
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú
Kalória- és tápértékadatok
pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 333 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 444 mg 19%
- Koleszterin 5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 101 µg 11%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- K-vitamin 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 59 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 55,6 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 192 mg 15%
- Kálium 88 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 18,7 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 adag | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 adag | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ adag | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 adag | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Áfonyás muffinkevert tészta336 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával pirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával kenyérpirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Pirítós kukoricás muffin346 kcal / 100 g
- Áfonyás muffin porszáraz293 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffinalma-fahéj, pirított276 kcal / 100 g
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Búza angol muffinpirított243 kcal / 100 g
- Bogyós gyümölcsös süteményes muffin337 kcal / 100 g
Kérdések erről: Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 100 g mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 100 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 1 adag (28,4 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 2 adag (56,7 g) mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú ½ adag (14,2 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 3 adag (85,1 g) mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 4 adag (113,4 g) mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 50 g mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 150 g mennyiségében?
Áfonyás muffin, kenyérpirítós típusú 150 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 175045 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
