Tudd, mi kerül a tányérodra
gyümölcskenyér
Kalória- és tápértékadatok
kandírozott gyümölcs és/vagy mazsola, előre csomagolt
360
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát55 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 360 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 36 g —
- Nátrium 234 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- D-vitamin 1,3 µg 6%
- K-vitamin 17,9 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 42 mg 3%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 92 mg 7%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 4,2 g | 55 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 2,1 g | 28 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 6,3 g | 83 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 8,4 g | 110 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 11 g | 138 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Puha sütemény gyümölccselelőre csomagolt382 kcal / 100 g
- Gyümölcsös muffinpl. áfonya, előre csomagolt397 kcal / 100 g
- Kereskedelmi gyümölcstortakereskedelmi forgalomból324 kcal / 100 g
- Csokoládétortaelőre csomagolt445 kcal / 100 g
- Gyümölcsbevonatos piskótatortagyümölcsbevonattal, előre csomagolt341 kcal / 100 g
- Gyümölcsös pitevaníliakrémmel205 kcal / 100 g
- Márványkalácselőrecsomagolt438 kcal / 100 g
- Joghurtos süteményelőcsomagolt409 kcal / 100 g
- Gyümölkstortafagyasztott248 kcal / 100 g
- Karácsonyi brióskandírozott gyümölccsel, előre csomagolt353 kcal / 100 g
Kérdések erről: gyümölcskenyér
Hány kalória van gyümölcskenyér 100 g mennyiségében?
gyümölcskenyér 100 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskenyér 50 g mennyiségében?
gyümölcskenyér 50 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskenyér 150 g mennyiségében?
gyümölcskenyér 150 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskenyér 200 g mennyiségében?
gyümölcskenyér 200 g mennyisége 720 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcskenyér 250 g mennyiségében?
gyümölcskenyér 250 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23909 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
