Tudd, mi kerül a tányérodra
Ostyás keksz
Kalória- és tápértékadatok
töltelék nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 437 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 80 g 29%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 2,1 g 7%
- Cukrok 35 g —
- Nátrium 257 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 2 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1,6 mg 0%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 144 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 6,5 g | 80 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,3 g | 40 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 9,8 g | 120 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 13 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 16 g | 200 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Krémmel töltött ostyás kekszízesített krémes töltelékkel538 kcal / 100 g
- Töltött ostyás keksz383 kcal / 100 g
- Sima ostyavagy ropogós palacsinta, sima467 kcal / 100 g
- Ropogós ostyavékony vagy szárított, sima vagy cukrozott, előre csomagolt477 kcal / 100 g
- Vaníliás ostyavaníliatöltelékkel538 kcal / 100 g
- Csokoládés ostya433 kcal / 100 g
- Gyümölcsös ostyagyümölcstöltelékkel355 kcal / 100 g
- Pécsi gofripékségből, sima, pékségből301 kcal / 100 g
- Cukor ostyakrémtöltelékkel, hagyományos502 kcal / 100 g
- Csonthéjasgyümölcs-töltelékes ostyacsonthéjas gyümölcs (mogyoró, mandula, praliné stb.) töltelékkel, csokoládéval vagy anélkül, előre csomagolt562 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ostyás keksz
Hogyan tárold az ostyás kekszet, hogy ropogós maradjon?
Tartsd jól záródó dobozban, száraz, hűvös helyen, mert a levegő párájától gyorsan megpuhul. Ne tedd hűtőbe: a kicsapódó nedvesség még inkább elveheti a ropogósságát.
Mit tehetsz, ha megpuhult az ostyás keksz?
A töltetlen darabokat terítsd sütőpapírra, és szárítsd pár percig 120 °C-os sütőben, majd hagyd teljesen kihűlni. Krémmel töltött keksznél ezt ne próbáld, mert a töltelék megolvadhat.
Hogyan használhatod fel az ostyás kekszet desszerthez?
Morzsold fagylaltra vagy pudingra közvetlenül tálalás előtt, hogy megőrizze a ropogósságát. Réteges pohárdesszertbe is teheted gyümölccsel és joghurttal vagy krémmel.
Mibe mártsd az ostyás kekszet?
Kínálhatod kávé vagy tea mellé, de csak röviden mártsd bele: az ostyarétegek hamar megszívják magukat és szétesnek. Forró csokoládéba mártva is finom, ha azonnal megeszed.
Mi a különbség az ostyás keksz és a sima ostya között?
Az ostyás keksz rendszerint vastagabb, ropogósabb, és gyakran krémrétegek fogják össze; a sima ostya vékonyabb, könnyebben törik. A hétköznapi elnevezések azonban nem mindig választják el élesen a kétfélét.
Miben különbözik az ostyás keksz a krémmel töltött ostyás keksztől?
A krémmel töltött változat tápértéke magasabb: 100 grammonként 538 kcal-t és 29,9 g zsírt tartalmaz, míg az ostyás kekszben 437 kcal és 9,7 g zsír van. A krémes töltelék az állagot is lágyabbá és gazdagabbá teszi.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24300 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
