Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös ostya
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcstöltelékkel
355
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát81 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 355 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 81 g 29%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 47 g —
- Nátrium 61 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32,3 mg 2%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 68,8 mg 16%
- Foszfor 67,4 mg 5%
- Kálium 174 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 2,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,1 g | 81 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,1 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 6,2 g | 122 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 8,3 g | 162 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 10 g | 203 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös keksz407 kcal / 100 g
- Vaníliás ostyavaníliatöltelékkel538 kcal / 100 g
- Csokoládés ostyacsokoládéval töltött vagy mártott534 kcal / 100 g
- Csonthéjasgyümölcs-töltelékes ostyacsonthéjas gyümölcs (mogyoró, mandula, praliné stb.) töltelékkel, csokoládéval vagy anélkül, előre csomagolt562 kcal / 100 g
- Krémmel töltött ostyás kekszízesített krémes töltelékkel538 kcal / 100 g
- Gyümölccsel töltött kekszkeksz, csökkentett zsírtartalmú391 kcal / 100 g
- Ostyás keksztöltelék nélkül437 kcal / 100 g
- Gyümölcspasztával vagy gyümölcspürével töltött kekszkeksz421 kcal / 100 g
- Töltött ostyás keksz383 kcal / 100 g
- Ropogós ostyavékony vagy szárított, sima vagy cukrozott, előre csomagolt477 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös ostya
Hány kalória van Gyümölcsös ostya 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös ostya 100 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös ostya 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös ostya 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös ostya 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös ostya 150 g mennyisége 533 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös ostya 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös ostya 200 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös ostya 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös ostya 250 g mennyisége 888 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 203 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 24320 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
