Tudd, mi kerül a tányérodra
Pécsi gofri
Kalória- és tápértékadatok
pékségből, sima, pékségből
301
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8 g
Szénhidrát36 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 301 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 36 g 13%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 394 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0,61 µg 3%
- K-vitamin 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 30,4 µg 8%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Jód 20 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 8 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4 g | 18 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 12 g | 54 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 16 g | 72 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 20 g | 90 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Puha brüsszeli típusú gofrinatúr vagy cukorral, előre csomagolt455 kcal / 100 g
- Egyszerű gofrifagyasztott, felmelegítésre kész, pirított313 kcal / 100 g
- Sima gofrirecept alapján készítve291 kcal / 100 g
- Ostyás keksztöltelék nélkül437 kcal / 100 g
- Sima ostyavagy ropogós palacsinta, sima467 kcal / 100 g
- Gofri339 kcal / 100 g
- Brüsszeli típusú puha gofricsokoládével, előre csomagolt460 kcal / 100 g
- Puha cukros gofri493 kcal / 100 g
- Vaníliás ostyavaníliatöltelékkel538 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pécsi gofri
Hány kalória van Pécsi gofri 100 g mennyiségében?
Pécsi gofri 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Pécsi gofri 50 g mennyiségében?
Pécsi gofri 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Pécsi gofri 150 g mennyiségében?
Pécsi gofri 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Pécsi gofri 200 g mennyiségében?
Pécsi gofri 200 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Pécsi gofri 250 g mennyiségében?
Pécsi gofri 250 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23850 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
