Tudd, mi kerül a tányérodra
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 6,3 g 13%
- Szénhidrát 15 g 6%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 220 mg 10%
- Koleszterin 79,2 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66,5 µg 7%
- C-vitamin 0,55 mg 1%
- D-vitamin 1,3 µg 7%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 16,5 µg 4%
- B12-vitamin 0,69 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 103 mg 8%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 14,6 mg 3%
- Foszfor 125 mg 10%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 30,5 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,3 g | 15 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,1 g | 7,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,4 g | 23 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 38 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- French toast with low-fat milk251 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Cheese souffle low-fat milk202 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
Kérdések erről: Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk
Hány kalória van Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 100 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 50 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 150 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 200 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 250 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, åland's pancake, low-fat milk 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34564 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
