Tudd, mi kerül a tányérodra

Oven-baked pancake, beestings

Kalória- és tápértékadatok

166
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát21 g
Zsír5,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 166 kcal —
  • Fehérje 7,8 g 16%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 5,4 g 7%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 5,3 g —
  • Nátrium 228 mg 10%
  • Koleszterin 66,3 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 63 µg 7%
  • C-vitamin 0,75 mg 1%
  • D-vitamin 0,43 µg 2%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • K-vitamin 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 15,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,58 µg 24%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 102 mg 8%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 16,3 mg 4%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 168 mg 4%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 9 µg 16%
  • Jód 29,9 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1667,8 g21 g5,4 g
50 g50 g833,9 g10 g2,7 g
150 g150 g24912 g31 g8,1 g
200 g200 g33216 g42 g11 g
250 g250 g41520 g52 g14 g

Kérdések erről: Oven-baked pancake, beestings

Hány kalória van Oven-baked pancake, beestings 100 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, beestings 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, beestings 50 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, beestings 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, beestings 150 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, beestings 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, beestings 200 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, beestings 200 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Oven-baked pancake, beestings 250 g mennyiségében?

Oven-baked pancake, beestings 250 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32829 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül