Tudd, mi kerül a tányérodra

Thin pancake, sour milk

Kalória- és tápértékadatok

165
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát18 g
Zsír6,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 165 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 6,8 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 199 mg 9%
  • Koleszterin 67,1 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 60,1 µg 7%
  • C-vitamin 0,42 mg 0%
  • D-vitamin 0,93 µg 5%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 19,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,59 µg 25%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 102 mg 8%
  • Vas 0,52 mg 3%
  • Magnézium 16,9 mg 4%
  • Foszfor 131 mg 10%
  • Kálium 174 mg 4%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 9,6 µg 17%
  • Jód 30 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Kérdések erről: Thin pancake, sour milk

Hány kalória van Thin pancake, sour milk 100 g mennyiségében?

Thin pancake, sour milk 100 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, sour milk 50 g mennyiségében?

Thin pancake, sour milk 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, sour milk 150 g mennyiségében?

Thin pancake, sour milk 150 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, sour milk 200 g mennyiségében?

Thin pancake, sour milk 200 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, sour milk 250 g mennyiségében?

Thin pancake, sour milk 250 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32831 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül