Tudd, mi kerül a tányérodra

Thin pancake, beestings

Kalória- és tápértékadatok

193
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát19 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 193 kcal —
  • Fehérje 8,2 g 16%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 3,3 g —
  • Nátrium 209 mg 9%
  • Koleszterin 73,7 mg 25%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 80,5 µg 9%
  • C-vitamin 0,66 mg 1%
  • D-vitamin 0,63 µg 3%
  • E-vitamin 1,3 mg 8%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 16,1 µg 4%
  • B12-vitamin 0,62 µg 26%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 105 mg 8%
  • Vas 0,54 mg 3%
  • Magnézium 16,9 mg 4%
  • Foszfor 129 mg 10%
  • Kálium 175 mg 4%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 9,6 µg 17%
  • Jód 28,9 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Kérdések erről: Thin pancake, beestings

Hány kalória van Thin pancake, beestings 100 g mennyiségében?

Thin pancake, beestings 100 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, beestings 50 g mennyiségében?

Thin pancake, beestings 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, beestings 150 g mennyiségében?

Thin pancake, beestings 150 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, beestings 200 g mennyiségében?

Thin pancake, beestings 200 g mennyisége 386 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Thin pancake, beestings 250 g mennyiségében?

Thin pancake, beestings 250 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32824 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül