Tudd, mi kerül a tányérodra

Blin with fat-free milk

Kalória- és tápértékadatok

202
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7 g
Szénhidrát19 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 202 kcal —
  • Fehérje 7 g 14%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 3,5 g —
  • Nátrium 247 mg 11%
  • Koleszterin 57,8 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 78,4 µg 9%
  • C-vitamin 0,51 mg 1%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 5%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 31,6 µg 8%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 94,2 mg 7%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 45 mg 11%
  • Foszfor 162 mg 13%
  • Kálium 231 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,33 mg 14%
  • Szelén 7,9 µg 14%
  • Jód 29 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Kérdések erről: Blin with fat-free milk

Hány kalória van Blin with fat-free milk 100 g mennyiségében?

Blin with fat-free milk 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Blin with fat-free milk 50 g mennyiségében?

Blin with fat-free milk 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Blin with fat-free milk 150 g mennyiségében?

Blin with fat-free milk 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Blin with fat-free milk 200 g mennyiségében?

Blin with fat-free milk 200 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Blin with fat-free milk 250 g mennyiségében?

Blin with fat-free milk 250 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32855 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül