Tudd, mi kerül a tányérodra
Oven-baked pancake, whole milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 164 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 5,9 g —
- Nátrium 224 mg 10%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 60,9 µg 7%
- C-vitamin 0,48 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,64 mg 4%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 15,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 168 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 9,5 µg 17%
- Jód 29,9 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Kérdések erről: Oven-baked pancake, whole milk
Hány kalória van Oven-baked pancake, whole milk 100 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, whole milk 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, whole milk 50 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, whole milk 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, whole milk 150 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, whole milk 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, whole milk 200 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, whole milk 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Oven-baked pancake, whole milk 250 g mennyiségében?
Oven-baked pancake, whole milk 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32830 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
