Tudd, mi kerül a tányérodra
Toast, cheese toast, linkosuo
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,9 g 10%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 407 mg 18%
- Koleszterin 5,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 18,8 µg 2%
- C-vitamin 0,05 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 16,3 mg 4%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,91 mg 8%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 31,8 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Fazer sajtos pirítós272 kcal / 100 g
- White bread cheese baguette286 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich cheese and egg284 kcal / 100 g
- Multigrain bread tummempi tuhatjyvä linkosuo279 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Toast, cheese toast, linkosuo
Hány kalória van Toast, cheese toast, linkosuo 100 g mennyiségében?
Toast, cheese toast, linkosuo 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, cheese toast, linkosuo 50 g mennyiségében?
Toast, cheese toast, linkosuo 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, cheese toast, linkosuo 150 g mennyiségében?
Toast, cheese toast, linkosuo 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Toast, cheese toast, linkosuo 200 g mennyiségében?
Toast, cheese toast, linkosuo 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Toast, cheese toast, linkosuo 250 g mennyiségében?
Toast, cheese toast, linkosuo 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33704 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
