Tudd, mi kerül a tányérodra
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 313 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 59 g 22%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 432 mg 19%
- Koleszterin 0,06 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,26 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,97 mg 6%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 29,6 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,7 mg 1%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 25,4 mg 6%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 138 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 8,1 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9,6 g | 59 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,8 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 89 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 19 g | 118 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 24 g | 148 g | 7,9 g |
Hasonló ételek
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Fehér zsemleelősütött, fogyasztásra kész272 kcal / 100 g
Kérdések erről: White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan
Hány kalória van White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 100 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 100 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 50 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 150 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 150 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 200 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 200 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 250 g mennyiségében?
White bread, wheat roll, vaalea lounassämpylä, vaasan 250 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
