Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér zsemle

Kalória- és tápértékadatok

elősütött, fogyasztásra kész

272
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,1 g
Szénhidrát50 g
Zsír3,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 272 kcal —
  • Fehérje 9,1 g 18%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 3,2 g 4%
  • Telített zsírsavak 1 g 5%
  • Rost 4 g 14%
  • Cukrok 0,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2729,1 g50 g3,2 g
50 g50 g1364,6 g25 g1,6 g
150 g150 g40814 g75 g4,8 g
200 g200 g54418 g100 g6,4 g
250 g250 g68023 g125 g8 g

Kérdések erről: Fehér zsemle

Hány kalória van Fehér zsemle 100 g mennyiségében?

Fehér zsemle 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér zsemle 50 g mennyiségében?

Fehér zsemle 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér zsemle 150 g mennyiségében?

Fehér zsemle 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér zsemle 200 g mennyiségében?

Fehér zsemle 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehér zsemle 250 g mennyiségében?

Fehér zsemle 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Forrás: mvt 05.216 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül