Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér zsemle
Kalória- és tápértékadatok
100% búzalisztből, sovány tejjel
275
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát46 g
Zsír5,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 2,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 9,5 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,8 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 14 g | 69 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 19 g | 92 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 24 g | 115 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes fehér zsemlegluténmentes, fehér, rizslisztből, rizskeményítőből és kukoricakeményítőből készült239 kcal / 100 g
- Puha fehér búzazsemle262 kcal / 100 g
- Kemény fehér búzazsemle279 kcal / 100 g
- Fehér puha zsemlefehér, puha254 kcal / 100 g
- Fehér vizes kenyérkb. 3% rost, pl. sajtos zsemle274 kcal / 100 g
- Búzazsemletúróval298 kcal / 100 g
- Durva őrlésű zsemle75% teljes kiőrlésű liszt, sovány tej267 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza289 kcal / 100 g
- Félbarna zsemle50% teljes kiőrlésű liszt, sovány tej272 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér zsemle
Hány kalória van Fehér zsemle 100 g mennyiségében?
Fehér zsemle 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér zsemle 50 g mennyiségében?
Fehér zsemle 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fehér zsemle 150 g mennyiségében?
Fehér zsemle 150 g mennyisége 413 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Fehér zsemle 200 g mennyiségében?
Fehér zsemle 200 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Fehér zsemle 250 g mennyiségében?
Fehér zsemle 250 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: mvt 05.206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
