Tudd, mi kerül a tányérodra
Durva őrlésű zsemle
Kalória- és tápértékadatok
75% teljes kiőrlésű liszt, sovány tej
267
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát42 g
Zsír5,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 267 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 5,4 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 6 g 21%
- Cukrok 2,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 9,6 g | 42 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,8 g | 21 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 14 g | 63 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 19 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 24 g | 106 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű zsemle282 kcal / 100 g
- Durva zsemleporból készült, gluténmentes272 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzazsemlediófélékkel304 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, durva őrlésű236 kcal / 100 g
- Durva kenyér50–75%, iparilag előállított239 kcal / 100 g
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Rostos zsemlegluténmentes, iparilag előállított268 kcal / 100 g
- Köménymagos-sós búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza288 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle szezámmaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza292 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
Kérdések erről: Durva őrlésű zsemle
Hány kalória van Durva őrlésű zsemle 100 g mennyiségében?
Durva őrlésű zsemle 100 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Durva őrlésű zsemle 50 g mennyiségében?
Durva őrlésű zsemle 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Durva őrlésű zsemle 150 g mennyiségében?
Durva őrlésű zsemle 150 g mennyisége 401 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van Durva őrlésű zsemle 200 g mennyiségében?
Durva őrlésű zsemle 200 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Durva őrlésű zsemle 250 g mennyiségében?
Durva őrlésű zsemle 250 g mennyisége 668 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: mvt 05.067 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
