Tudd, mi kerül a tányérodra
teljes kiőrlésű búzazsemle
Kalória- és tápértékadatok
diófélékkel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 6,8 g 9%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 9,4 g 34%
- Cukrok 1,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 11 g | 45 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 16 g | 68 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 21 g | 90 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 27 g | 113 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemle diófélékkel302 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemlediófélékkel275 kcal / 100 g
- Búzazsemlenapraforgómaggal298 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemlediófélékkel312 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle szezámmaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza292 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle napraforgómaggaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza303 kcal / 100 g
- Köménymagos-sós búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza288 kcal / 100 g
- Barna puha búzazsemle258 kcal / 100 g
Kérdések erről: teljes kiőrlésű búzazsemle
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 100 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 100 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 50 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 50 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 150 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 150 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 200 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 200 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 250 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 250 g mennyisége 760 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B416800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
