Tudd, mi kerül a tányérodra
teljes kiőrlésű búzazsemle
Kalória- és tápértékadatok
tökmaggal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 297 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 9,6 g 34%
- Cukrok 1,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 18 g | 68 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemle tökmaggal296 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemletökmaggal269 kcal / 100 g
- Búzazsemletökmaggal307 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle tökmaggaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza304 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemletökmaggal306 kcal / 100 g
- Tökmagos teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom és durva őrlésű lisztből, tökmaggal275 kcal / 100 g
- Rozsos zsemletökmaggal282 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér tökmaggalteljes kiőrlésű, finom, tökmaggal274 kcal / 100 g
Kérdések erről: teljes kiőrlésű búzazsemle
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 100 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 100 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 50 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 150 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 150 g mennyisége 446 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 200 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 200 g mennyisége 594 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 250 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 250 g mennyisége 743 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B416700 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
