Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű rozsos zsemle
Kalória- és tápértékadatok
tökmaggal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 269 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 40 g 15%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 13 g 47%
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8,9 g | 40 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 60 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 80 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 100 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Rozsos zsemletökmaggal282 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzazsemletökmaggal297 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozskenyértökmaggal209 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle tökmaggaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza304 kcal / 100 g
- Búzazsemletökmaggal307 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemletökmaggal306 kcal / 100 g
- Rozskenyérteljes kiőrlésű, előre csomagolt213 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle napraforgómaggaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza303 kcal / 100 g
- Tökmagos teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom és durva őrlésű lisztből, tökmaggal275 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű rozsos zsemle
Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 100 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 150 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 200 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű rozsos zsemle 250 g mennyisége 673 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B426700 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
