Tudd, mi kerül a tányérodra
Rozsos zsemle
Kalória- és tápértékadatok
tökmaggal
282
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát45 g
Zsír5,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 282 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9,6 g | 45 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,8 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 14 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 113 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemletökmaggal269 kcal / 100 g
- Rozskenyér259 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle tökmaggaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza304 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozskenyértökmaggal209 kcal / 100 g
- Búzazsemletökmaggal307 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemletökmaggal306 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tönkölyzsemletökmaggal299 kcal / 100 g
- Rozsos búzakenyértöbb mint 50% és kevesebb mint 90% rozs, tökmaggal238 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle szezámmaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza292 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rozsos zsemle
Hány kalória van Rozsos zsemle 100 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 100 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 50 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 150 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 150 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 200 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 200 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 250 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 250 g mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B526700 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
