Tudd, mi kerül a tányérodra
Rozsos zsemle
Kalória- és tápértékadatok
273
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,3 g
Szénhidrát49 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 273 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 8,8 g 31%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 49 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,1 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 12 g | 74 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 98 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 123 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemle256 kcal / 100 g
- Rozsos vacsemzsle286 kcal / 100 g
- Rozskenyér259 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemle287 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemle302 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemle282 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza289 kcal / 100 g
- Rozsos kétszersült379 kcal / 100 g
- Zabos zsemle302 kcal / 100 g
- Búzazsemle280 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rozsos zsemle
Hány kalória van Rozsos zsemle 100 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 100 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 50 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 150 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 150 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 200 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 200 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Rozsos zsemle 250 g mennyiségében?
Rozsos zsemle 250 g mennyisége 683 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B521000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül