Tudd, mi kerül a tányérodra
Zabos zsemle
Kalória- és tápértékadatok
302
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát52 g
Zsír4,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 302 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 5,2 g 19%
- Cukrok 2,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 52 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 78 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 104 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 26 g | 130 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Zabkenyér212 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemle282 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kenyér269 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zabkenyér194 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemle302 kcal / 100 g
- Zabkorpás vacsemle236 kcal / 100 g
- Rozsos zsemle273 kcal / 100 g
- Gluténmentes zsemle303 kcal / 100 g
- Fehérjés zsemle328 kcal / 100 g
- Zabkeksz448 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zabos zsemle
Hány kalória van Zabos zsemle 100 g mennyiségében?
Zabos zsemle 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Zabos zsemle 50 g mennyiségében?
Zabos zsemle 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Zabos zsemle 150 g mennyiségében?
Zabos zsemle 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Zabos zsemle 200 g mennyiségében?
Zabos zsemle 200 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Zabos zsemle 250 g mennyiségében?
Zabos zsemle 250 g mennyisége 755 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B531000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
