Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehérjés zsemle
Kalória- és tápértékadatok
328
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje34 g
Szénhidrát16 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 328 kcal —
- Fehérje 34 g 68%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 9,4 g 34%
- Cukrok 5,7 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 34 g | 16 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 17 g | 8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 51 g | 24 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 68 g | 32 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 85 g | 40 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Fehérjekenyérglutént tartalmaz245 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemle302 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemle282 kcal / 100 g
- Zabos zsemle302 kcal / 100 g
- Gluténmentes zsemle303 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemle256 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemle287 kcal / 100 g
- Rozsos zsemle273 kcal / 100 g
- Olajos zsemle288 kcal / 100 g
- Hot dog kifli285 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehérjés zsemle
Hány kalória van Fehérjés zsemle 100 g mennyiségében?
Fehérjés zsemle 100 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjés zsemle 50 g mennyiségében?
Fehérjés zsemle 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjés zsemle 150 g mennyiségében?
Fehérjés zsemle 150 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjés zsemle 200 g mennyiségében?
Fehérjés zsemle 200 g mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Fehérjés zsemle 250 g mennyiségében?
Fehérjés zsemle 250 g mennyisége 820 kcal-t tartalmaz, 85 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B881200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül