Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű zabkenyér
Kalória- és tápértékadatok
194
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát34 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 194 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 0,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,8 g | 34 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 15 g | 85 g | 3,8 g |
Hasonló ételek
- Ropogós zabkenyér349 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyér180 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyér olajos magvakkal229 kcal / 100 g
- Zabkenyér212 kcal / 100 g
- Zabpelyhes kenyér269 kcal / 100 g
- Zabos zsemle302 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, durva őrlésű236 kcal / 100 g
- Durva teljes kiőrlésű rozskenyér193 kcal / 100 g
- Zabkorpás kenyér236 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú zabpehely kenyércsökkentett kalóriatartalmú210 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű zabkenyér
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabkenyér 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabkenyér 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabkenyér 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabkenyér 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabkenyér 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabkenyér 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabkenyér 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabkenyér 200 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű zabkenyér 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű zabkenyér 250 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B131000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
