Tudd, mi kerül a tányérodra
teljes kiőrlésű búzazsemle
Kalória- és tápértékadatok
olajos magvakkal
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 299 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 9,8 g 35%
- Cukrok 1,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 11 g | 46 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5,6 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 17 g | 69 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 22 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 28 g | 115 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zsemle olajos magvakkal294 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos zsemleolajos magvakkal267 kcal / 100 g
- Búzazsemlenapraforgómaggal298 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs zsemletöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza294 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle szezámmaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza292 kcal / 100 g
- Rozsos zsemleolajos magvakkal281 kcal / 100 g
- Búza-rozs zsemle napraforgómaggaltöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza303 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemleolajos magvakkal304 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkalteljes kiőrlésű, finom, magvakkal273 kcal / 100 g
Kérdések erről: teljes kiőrlésű búzazsemle
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 100 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 100 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 50 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 150 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 150 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 200 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 200 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van teljes kiőrlésű búzazsemle 250 g mennyiségében?
teljes kiőrlésű búzazsemle 250 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B416000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
