Tudd, mi kerül a tányérodra
Puha fehér búzazsemle
Kalória- és tápértékadatok
262
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,7 g
Szénhidrát46 g
Zsír3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 262 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 3,5 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 3,7 g 13%
- Cukrok 3,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9,7 g | 46 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,9 g | 23 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 15 g | 69 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 19 g | 92 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 24 g | 115 g | 8,8 g |
Hasonló ételek
- Fehér puha zsemlefehér, puha254 kcal / 100 g
- Kemény fehér búzazsemle279 kcal / 100 g
- Puha teljes kiőrlésű búzazsemle247 kcal / 100 g
- Barna puha búzazsemle258 kcal / 100 g
- Fehér zsemleházi készítésű300 kcal / 100 g
- Barna puha zsemlebarna, puha236 kcal / 100 g
- Búzabagett zsemle289 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzazsemle288 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemlebarna, puha283 kcal / 100 g
- Török fehér búzakenyér250 kcal / 100 g
Kérdések erről: Puha fehér búzazsemle
Hány kalória van Puha fehér búzazsemle 100 g mennyiségében?
Puha fehér búzazsemle 100 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér búzazsemle 50 g mennyiségében?
Puha fehér búzazsemle 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér búzazsemle 150 g mennyiségében?
Puha fehér búzazsemle 150 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér búzazsemle 200 g mennyiségében?
Puha fehér búzazsemle 200 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Puha fehér búzazsemle 250 g mennyiségében?
Puha fehér búzazsemle 250 g mennyisége 655 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 230 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
