Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű zsemle

Kalória- és tápértékadatok

elősütött, fogyasztásra kész

289

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,4 g

Szénhidrát49 g

Zsír5,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	289	8,4 g	49 g	5,3 g
50 g	50 g	145	4,2 g	24 g	2,7 g
150 g	150 g	434	13 g	73 g	8 g
200 g	200 g	578	17 g	97 g	11 g
250 g	250 g	723	21 g	122 g	13 g

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 250 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: mvt 05.215 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül