Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű zsemle

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

271

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát38 g

Zsír7,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	271	10 g	38 g	7,6 g
50 g	50 g	136	5,2 g	19 g	3,8 g
150 g	150 g	407	16 g	56 g	11 g
200 g	200 g	542	21 g	75 g	15 g
250 g	250 g	678	26 g	94 g	19 g

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 200 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű zsemle 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű zsemle 250 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: mvt 05.453 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül