Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 295 kcal —
- Fehérje 9,5 g 19%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 4,9 g 17%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 434 mg 19%
- Koleszterin 0,09 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,26 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,93 mg 6%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 38,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 22,7 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 55,9 mg 13%
- Foszfor 178 mg 14%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,25 mg 28%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 6,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 9,5 g | 52 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,7 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 14 g | 77 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 19 g | 103 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 24 g | 129 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 100 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 50 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 150 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 200 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan 250 g mennyisége 738 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33098 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
