Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, crushed grains, water
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 271 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 4,7 g 17%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 469 mg 20%
- Koleszterin 0,05 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,26 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 35,5 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,5 mg 2%
- Vas 1,5 mg 9%
- Magnézium 46,5 mg 11%
- Foszfor 155 mg 12%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,21 mg 24%
- Mangán 1 mg 44%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,7 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,3 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 75 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 17 g | 99 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 124 g | 7,1 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, crushed grains, water
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water 100 g mennyisége 271 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water 150 g mennyisége 407 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water 200 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water 250 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29798 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
