Tudd, mi kerül a tányérodra
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 227 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 44 g 16%
- Zsír 1,2 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 255 mg 11%
- Koleszterin 0,04 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,23 µg 0%
- C-vitamin 0,26 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 0,82 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 29,6 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,5 mg 1%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 29,9 mg 7%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 167 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,62 mg 27%
- Szelén 6,1 µg 11%
- Jód 21,8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,4 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 89 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 111 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread water wheat flour crushed wheat grains seeds274 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 100 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 100 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 50 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 150 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 150 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 200 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 200 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 250 g mennyiségében?
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes 250 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1341 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
