Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, rye mixed grain bread
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 4,6 g —
- Nátrium 467 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,33 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,86 mg 6%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 39,3 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,6 mg 2%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 68,9 mg 16%
- Foszfor 218 mg 17%
- Kálium 318 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Szelén 5,1 µg 9%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 75 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 17 g | 100 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 125 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Rye bread 51% rye250 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, rye mixed grain bread
Hány kalória van Rye bread, rye mixed grain bread 100 g mennyiségében?
Rye bread, rye mixed grain bread 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, rye mixed grain bread 50 g mennyiségében?
Rye bread, rye mixed grain bread 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, rye mixed grain bread 150 g mennyiségében?
Rye bread, rye mixed grain bread 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, rye mixed grain bread 200 g mennyiségében?
Rye bread, rye mixed grain bread 200 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, rye mixed grain bread 250 g mennyiségében?
Rye bread, rye mixed grain bread 250 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29811 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
