Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread, 51% rye
Kalória- és tápértékadatok
250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,9 g
Szénhidrát47 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 7,9 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 7,9 g 28%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 465 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,33 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,56 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 36,3 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23,6 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 56,7 mg 14%
- Foszfor 189 mg 15%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,25 mg 27%
- Mangán 1,2 mg 51%
- Szelén 4,4 µg 8%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 7,9 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,9 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 12 g | 71 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 16 g | 94 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 20 g | 117 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread, 51% rye
Hány kalória van Rye bread, 51% rye 100 g mennyiségében?
Rye bread, 51% rye 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, 51% rye 50 g mennyiségében?
Rye bread, 51% rye 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, 51% rye 150 g mennyiségében?
Rye bread, 51% rye 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, 51% rye 200 g mennyiségében?
Rye bread, 51% rye 200 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread, 51% rye 250 g mennyiségében?
Rye bread, 51% rye 250 g mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1036 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
