Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 279 kcal —
  • Fehérje 15 g 30%
  • Szénhidrát 26 g 9%
  • Zsír 4,3 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 14 g 49%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,54 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Vas 9,5 mg 53%
  • Magnézium 300 mg 71%
  • Foszfor 750 mg 60%
  • Kálium 900 mg 19%
  • Cink 8 mg 73%
  • Réz 0,39 mg 43%
  • Mangán 8 mg 348%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27915 g26 g4,3 g
50 g50 g1407,5 g13 g2,2 g
150 g150 g41923 g39 g6,5 g
200 g200 g55830 g52 g8,6 g
250 g250 g69838 g65 g11 g

Kérdések erről: Rozskorpa

Hány kalória van Rozskorpa 100 g mennyiségében?

Rozskorpa 100 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Rozskorpa 50 g mennyiségében?

Rozskorpa 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Rozskorpa 150 g mennyiségében?

Rozskorpa 150 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Rozskorpa 200 g mennyiségében?

Rozskorpa 200 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Rozskorpa 250 g mennyiségében?

Rozskorpa 250 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 29237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül