Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 398 kcal —
  • Fehérje 30 g 60%
  • Szénhidrát 42 g 15%
  • Zsír 9,6 g 12%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 12 g 44%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 5,5 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 11 mg 73%
  • K-vitamin 39 µg 33%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,5 mg 121%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,61 mg 47%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 1,4 mg 84%
  • Folát (B9-vitamin) 190 µg 48%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 179 mg 33%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 41 mg 3%
  • Vas 5 mg 28%
  • Magnézium 259 mg 62%
  • Foszfor 1000 mg 80%
  • Kálium 1046 mg 22%
  • Cink 17,8 mg 162%
  • Réz 1,1 mg 122%
  • Mangán 18 mg 783%
  • Szelén 3 µg 5%
  • Jód 0,25 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g39830 g42 g9,6 g
50 g50 g19915 g21 g4,8 g
150 g150 g59745 g63 g14 g
200 g200 g79660 g84 g19 g
250 g250 g99575 g105 g24 g

Kérdések erről: Wheat germ, raw

Hány kalória van Wheat germ, raw 100 g mennyiségében?

Wheat germ, raw 100 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Wheat germ, raw 50 g mennyiségében?

Wheat germ, raw 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Wheat germ, raw 150 g mennyiségében?

Wheat germ, raw 150 g mennyisége 597 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Wheat germ, raw 200 g mennyiségében?

Wheat germ, raw 200 g mennyisége 796 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Wheat germ, raw 250 g mennyiségében?

Wheat germ, raw 250 g mennyisége 995 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1084 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül