Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér quinoa

Kalória- és tápértékadatok

nyers

308

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje13 g

Szénhidrát45 g

Zsír6,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	308	13 g	45 g	6,6 g
50 g	50 g	154	6,7 g	22 g	3,3 g
150 g	150 g	462	20 g	67 g	9,8 g
200 g	200 g	616	27 g	90 g	13 g
250 g	250 g	770	33 g	112 g	16 g

Hány kalória van Fehér quinoa 100 g mennyiségében?

Fehér quinoa 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 50 g mennyiségében?

Fehér quinoa 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 150 g mennyiségében?

Fehér quinoa 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 200 g mennyiségében?

Fehér quinoa 200 g mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Fehér quinoa 250 g mennyiségében?

Fehér quinoa 250 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1724 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül